【三郷・八潮】腰痛と手のしびれ｜メルシー整体院 | 三郷の整体ならメルシー整体院 | ブログ

数年前から腰痛と手のしびれで悩んでいた方

ベッドにうつ伏せになると
左肩とベッドの隙間が指3本分あいています
右肩は隙間なし。
かなり身体が捻れている様子。

そっと手を当てて、
捻れが解けるために最適な場所を
辿っていくと行き着いたのは
左の骨盤の外側

しばらく静かに触れていると
すーっと緊張が解けていき
身体の捻れが消えていきました。

肩とベッドとの隙間を確認すると
指3本分あった左肩の隙間は無くなり
左右差は見られなくなっていました。

普段から仕事がハードで
腰も痛い、手もしびれている
ということもあり
休日は1日中寝て過ごしていたそうですが
最近は散歩をして身体を動かしたり
痛みもなく過ごせていると笑顔で話されていました😊


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動きの左右差や位置の違い
バランス感覚や血色
皮膚や髪の毛、爪の質感
など、、、
痛み以外にも
身体が発しているサインは沢山あります。


風邪だったら
熱が出てから対処するのか
喉の違和感を感じたら対処するのか
そもそも何も起きていない日常から大切にメンテナンスをするのか

結果は大きく違いますよね。

ちなみに「何も起きていない」
と思っていても目に見えない、
意識に感じられないだけで
白血球は毎日24時間休まずに細菌と戦っていますし
赤血球は全身へ酸素を運んでいます。

痛みや症状が無くても
筋肉や内臓、神経はダメージを受けています。
細胞たちは毎日それを修復しています。

修復が間に合わないほど
ダメージが大きくなるから
痛みや症状が出てきて、長引いてしまう。

どのタイミングで気付いて
適切な行動をするか。。。
早ければ早いほど
大難→中難→小難→無難
となっていきますよね。

大切な人と過ごす
美味しい食事をする
趣味や仕事をする
歩く、見る、聞く、触れる

全て
身体があるからこそです。
当たり前に思いがちだけど
当たり前ではない。

大切に大切にしていきましょう✨


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