【三郷・八潮】自律神経を整えるなら腸を整えろ！｜メルシー整体

2024/02/25

八潮_整体草加_整体自律神経腰痛痺れ

【三郷・八潮】自律神経を整えるなら腸を整えろ！｜メルシー整体院

東洋医学では古くから
「腸の調子が心の調子に直結する」
と言われています。

便秘がちだったり、お腹がゴロゴロと調子の悪い日は集中力も無くイライラしたり、落ち込んだりするかと思います。

逆に快腸でお腹がスッキリしていれば気分もスッキリしますよね。

心は、「脳」ではなく「腸」にあります。

頭で分からないことや思い悩んでいたことが完全に理解できたような感覚を得たとき
「腑に落ちる」と表現します。

この「腑」は「はらわた=腸」のことなので、モヤモヤした頭の中の思いなどが腸にまでストン！と落ちる。

私たちはそこではじめて納得したり理解したりできます。
頭で考えている限り、そこには辿り着けません。

心の迷いが消えて覚悟が決まった状態を「ハラを決める」「ハラを据える」と言いますが、このハラも腸のことと考えて良いかと思います。

普段の生活を心穏やかに過ごすために

良質な睡眠をして身体を回復するために

何かを決断するときに自分にとって最高の選択をするために

腸を整えることが大事ということです。

・溜まったものを出す、いらないものを捨てる

最近は腸活という言葉も一般的になっていて、味噌や納豆などの発酵食品などの有用性が改めて認識されてきました。

腸に良いものを取り入れることはもちろん大事ですが、同時に不要なものを出すことも同じくらい大事です。

つまり、「デトックス」を忘れずに。
ということです。

改めて甘いものや小麦食品を減らし、腸の負担を軽減していきましょう。

また、1年のうち3ヶ月間を集中デトックス期間としてケイ素を飲むことも私はおすすめしています。

ケイ素の健康効果についてはこちらの記事へ
https://merci-naturalhealing.com/blog/i20240224192641/

人生では
頭ではいくら考えても解決しない問題に直面することが多々あるかと思います。

そんなときは「腸を整える」ことを思い出してください。

必ず乗り越えていくことができます。

お腹の調子が優れない方は気軽にご相談くださいね。

#八潮_整体 #草加_整体 #自律神経 #腰痛 #痺れ #三郷 #整体 #頭痛 #歪み #睡眠 #血流 #猫背 #めまい #五十肩 #ストレス #八潮市 #三郷市 #自律神経整体 #坐骨神経痛 #耳鳴り #睡眠改善 #体質改善 #痛み #肩こり #首痛 #ヘルニア #脊柱菅狭窄症 #波動 #波動測定 #ネオヒーラー
埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。

メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅

----------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------