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【三郷・八潮】自律神経を整える1日のはじめ方｜メルシー整体院

1日が始まるとき
1週間が始まるとき

気合いを入れずに
肩の力を抜いて
リラックスして
過ごしていきましょう。

スポーツの世界ではリラックスすることが
パフォーマンスアップに繋がると
重要視されているけど
学校や仕事などの社会生活では
軽視されているように思えます。

〇〇しなきゃいけない
△△でなければならない

このようなことで溢れています

これでは交感神経が優位になり
自律神経バランスは乱れていきます。

どうか、その喧騒から一歩引いて

無理やり深呼吸するのではなく

呼吸も忘れるくらいリラックスして

あなたがあなたらしく居られるように

意識してみてくださいね。

できるできないは別として
意識するだけで必ず変わっていきます。

楽にいきましょう。

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅