【三郷・八潮】身体の緊張は悪いのか？｜メルシー整体院 | 三郷の整体ならメルシー整体院 | ブログ

【三郷・八潮】身体の緊張は悪いのか？｜メルシー整体院

人はいつか必ず死を迎える
必ず、です。

100%誰もが死にゆく人生の中で
どうなりたいかって

色々あるけど

幸せに
ただ幸せに生きていきたいだけ

突き詰めると
それしか無いと思うんです。

いつか死を迎える
限られた命の時間を
どのように過ごしていくのか

何がしたいか
どう在りたいか

実はシンプルなことだったりするんだけど
色々とやらなきゃいけないことや
考えごとに日々追われていると
忘れてしまうんですよね

本当はシンプルに穏やかな
幸せでいたいのに
日常生活で違う方向へ進んでしまう

もっと穏やかに過ごしたいのに
イライラして怒ってしまったり

過去のことを思い出して
悲しくなってしまったり

何でもちゃんとやろうと
頑張り過ぎてしまったり

それに対して
身体は緊張し、こわばり、
呼吸は浅くなります
医学的に言えば
交感神経優位という状態です。

緊張、こわばり、浅い呼吸
それは、身体があなたを守ろうとしている生命の表現です。
決して悪いことではありません。

身体との和解をひとつひとつ
生命が安堵する方向へ向かえば
緊張は解け、自然と呼吸は深くなり
自然治癒力が働ける状態になっていきます

逆に
痛みに対して
無理に筋肉をほぐす、痛み止めを使う

自律神経症状に対して
薬でコントロールする

これらは身体が発した
正常な（守ろうとする）反応を
消してしまうことになり

短期的に見れば症状が軽くなるかもしれません
長期的に見たら正常な身体のサイクルに戻るまでかなり時間がかかります
（現在、薬を飲まれている方がダメだと言っているわけではありません。時間はかかるけど良くなっていきます。絶対に諦めないでくださいね）

ただ、幸せに生きていくために
そのシンプルで穏やかなところへ

自律神経症状だけではない
単なる腰痛や肩こりだって同じ

その症状が顕在化するそのずっと前から
水面下では色々なストレスが積み重なって
いよいよ抑えきれなくなって
水面上に現れたわけです

結局
身体と心を整えることが
悩みや問題の軌道修正の近道となります

ひとつひとつ
大切にみさせて頂きます

治療が進んでいけば
本当に大切なことも
思い出していかれます

焦らず、ゆっくりと
身体と向き合っていきましょう

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅