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【三郷・八潮】再発するギックリ腰｜メルシー整体院

先日、同じ時期に2人の方（Aさん、Bさんとします）
から「ギックリ腰が再発してしまった」
と連絡がありました。

お二人とも元々腰痛で悩んでいた方なので
ギックリ腰になると1～2週間は辛いだろうなあ
と痛めた瞬間思ったらしいです。

その後の経過は
Aさんは2日で痛みが消え
Bさんは1週間以上痛みが残りました

ちなみにAさんは予約の都合で
痛めた2日後に治療予定でした。
なので当院に来た時には
治療せずとも自然治癒のみで
痛みがない状態まで回復されていました。

2日で痛みが消えたAさん
1週間以上痛みが残ったBさん

この違いはなんでしょうか？
もちろん個人差もありますが、そうではない要素があります。

「心身のメンテナンスに取り組んでいる期間」

Aさんはもう3年以上大切に取り組まれています。
Bさんも身体のメンテナンスは心がけていますが、まだ数か月程度です。

ストレスの多い現代社会で頑張っている期間が
何年、何十年と長ければ長いほど
心身のストレスは蓄積していきますから
数年、数十年の負債を数か月で完璧に、、
とはなかなかいかないのが現実です。

しかし
月に1～2回のメンテナンスでも
継続していくことによって身体への
ストレスの蓄積は減っていきます。

Aさんも数年前、メルシー整体院に初めて来た頃は
慢性的な腰痛で悩まれていました。
定期的にギックリ腰にもなり、一度痛めてしまうと2週間は痛みで苦しむという状況でした。

今は慢性腰痛も全く改善し、
今回は数年ぶりに腰を痛めてしまいましたが
前途のように2日で改善。

ご本人も自身の回復力に驚きながらも
「やっぱりメンテナンスって大事ですね」
と仰っていました。

決してBさんの身体への取り組みが悪いのではなく
今までの数十年に対する時間も必要だということです。

これが健康で自由に動ける体への
遠いようで一番の近道です。
ほんとに。

私自身もヘルニアで腰痛に苦しんでいた時期は
調子がよいと思っていたら痛みが再発、、
なんてことも多くありました。

良くなってたはずなのに、
間違っていたのかな
やっぱり治らないのかな
と、何度も落ち込みました

でも、大丈夫

それは同じ痛みを繰り返しているんじゃない
確実に心身をケアする以前よりも
治りが早くなっていたり
痛みの重さが軽かったり
しているはずです。

そうでなくて、もし今までよりキツイ痛みだとしても
ケアしてなかったらもっとキツイことになっています
（心身のケアの方向性が正しいことが前提です。手軽な動画見てストレッチとかのケアじゃないですからね）

そうやって
大難が中難に、中難が小難に、小難が無難に
という感じで収まっていくんです。

今じゃ私も
腰痛は完治して
アラフォーでバスケやって走り回っている
おじさんになれてますから(笑)

痛みだけではありません
気分の落ち込み、めまい、耳なりなどの
自律神経の不調も同じです

生きてれば色々あるから
好不調の波もあります
つらい症状が出て不安になることもあるでしょう

だけどそれは戻ってるんじゃない
ちゃんと治癒への道を進んでるんだ
ってことを忘れないでほしい

（何度も言いますが正しい心身のメンテナンスができてる前提です）
そこは自信もってお手伝いしますから
あなたも自信もって日常を過ごしてください。
大丈夫です。

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅