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【三郷・八潮】季節の変わり目の不調｜メルシー整体院

季節の変わり目
30度超えの日
涼しいけど湿度高くジメジメの日
今朝は雨で肌寒いくらいですよね

毎日ジェットコースターのような
変化に対して身体は順応しようと
エネルギーを消費しています。

普段は100のエネルギーが
朝起きた時点で80からスタートする

そんなイメージです。

なので普段より身体が重い、だるい、眠いなど
の身体の変化を感じている方は多いと思います。

活動的な夏の時期よりも
できるだけペースを落とし
睡眠時間も少し多めに
栄養のある食事をとって
リラックスしながら過ごしてくださいね

普段から忙しく過ごしている方は
神経も興奮状態にあるので
しっかり整体で整えていきましょう

そうすると秋から冬になったときに
例年より調子良く過ごせます👍

夏の暑さから
身体はまだ今の気温に慣れていません。
身体を冷やさないように
スローに過ごしていきましょう🍵

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅