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【三郷・八潮】ぽっこりお腹は自律神経！｜メルシー整体院

体重が増えていないのに
そこまで体脂肪が多くないのに
ぽっこりお腹になってる

これは胃や腸などの消化器官が
下方に下がってしまう「内臓下垂」という
状態になっている可能性があります

そんな方は
「自律神経バランス」の乱れが
あるかもしれません。

内臓の働きは副交感神経に支配されています。
※副交感神経は自律神経のリラックス担当
自律神経って何？という方は前回の記事を参照してください😊

日常生活のストレスや過労などで
自律神経バランスが乱れ
心身共にリラックスできない状態では
胃腸などの消化器官は
しっかり働くことができません。

さらに、内臓は筋肉でできていて
交感神経優位な状態（緊張状態）では
内臓が働かない=筋肉が動かない
ために、本来の内臓の位置を保つことができず
下へ下がっていってしまいます。
これがよく言われる胃下垂などの内臓下垂です。

副交感神経優位な状態（リラックス状態）
であれば内臓の筋肉もよく働けるので
グググッと
本来の位置に戻ることができます

内臓下垂はただ見た目が悪いだけではなく
腰や骨盤周りが窮屈になることで
腰痛や神経痛の原因になったり
上半身の神経を下に引っ張ってしまうため
肩の痛みや首のトラブルの要因にもなります。

このように自律神経のバランスが
乱れることは様々な不調の要因となってしまいます。

今年は気温の変化も急激なので
特に注意が必要ですから
生活習慣を整えながら
心身共に穏やかに過ごせるように
意識していきましょう。

何かあれば、いつでも相談してくださいね。
それではまた！

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
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最寄駅:八潮駅