【三郷・八潮】風邪予防とストレス｜メルシー整体院 | 三郷の整体ならメルシー整体院 | ブログ

【三郷・八潮】風邪予防とストレス｜メルシー整体院

今朝からだいぶ冷え込んできましたね。
最近は喉の痛みや咳を伴う
風邪が流行っているようです。

手洗いうがいや充分な睡眠など
体調を整えるのはもちろんですが
実はストレス対策がとても大事です。

特に普段から我慢している人（自分では気付いてない場合もあります）
言いたいことが言えなかったり
思ってることができなかったり

言葉を飲み込む
という言葉には「感情も一緒に飲み込む」という意味も含まれます。

日常的にそのようなことが多い人は
喉や呼吸器系の免疫が落ちやすいので
注意が必要です。

最近疲れが取れない、、とか
年末にかけて仕事が忙しくて
ストレスが増えるという方は

早めに心身の調整を
そして自律神経バランスを
整えておくことがお勧めです。

年末年始を平穏に健康で過ごせるように
今から準備していきましょう✨

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅