【三郷・八潮】自律神経のセルフケア｜メルシー整体院 | 三郷の整体ならメルシー整体院 | ブログ

【三郷・八潮】自律神経のセルフケア｜メルシー整体院

元気に過ごされていますか？
ニュースや外の空気感などなど
様々な影響で体調を崩されている方が
多くいらっしゃいます。

自宅でも職場でも、以下の
自律神経のセルフケアをやってみてください↓

片方の手を左右の鎖骨の中心に当てて
その手のすぐ下にもう片方の手を当ててあげてください。
手は限りなく力を抜いて
そっとふんわりと触れる程度で良いです。

そのまま1〜2分でも良いし
時間があれば5〜10分、手の温もりを感じながら身体を安心させてあげてください。

分からなければお気軽にメッセージくださいね。
週末から来週にかけて
冷え込む予報となってます☃
暖かくして体調整えてお過ごしくださいね😊

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅