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【三郷・八潮】外反母趾の本当の原因｜メルシー整体院

外反母趾の主な原因は、足の形や歩き方の癖、履く靴の影響などが関係しています。
具体的には以下のような要因があります。

1. 靴の影響
先の細い靴：ハイヒールやつま先の狭い靴を履くと、親指が圧迫され外側に曲がりやすくなります。

ヒールの高い靴：体重が前にかかり、親指の付け根に負担がかかりやすくなります。

2. 足の形（遺伝的要因）
開張足：足の横アーチが崩れて開いてしまうと、親指が外に曲がりやすくなります。

偏平足：土踏まずが低いと、足のバランスが崩れ、親指の付け根に負担が集中します。

。。。

というのが一般的な外反母趾の原因と言われるものです。

偏平足で外反母趾の方は多いですよね。

↑に書いたように先の細い靴や
ヒールの高い靴が原因になるとされていますが、
実は靴を履かないアフリカの地域の人にも外反母趾があるんです。
（私も最近知りました）

そして、その原因はある内臓の不調が関わっているんです。

少し複雑なので細かいことは割愛しますが、内臓からアプローチしないと改善しないケースがあるということです。

また、偏平足は後脛骨筋という筋肉が弱ってしまっている場合が多いので後脛骨筋のトレーニングをすると良いです。

これも内臓の影響で弱っている場合は同様に内臓のケアが必要になってきます。

外反母趾は単に曲がった箇所を真っ直ぐにすれば良いという単純な問題ではありません。

いつもお伝えしている通り
痛みや不調は身体からの大切なサインです。
放っておかずに専門家にご相談ください。

メルシー整体院では自然治癒力で治療に頼らない身体を取り戻すサポートをしていきます。
大切に向き合っていきましょう。

それでは、また🙌

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