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【三郷・八潮】秋に調子を落とす要因｜メルシー整体院

毎年、季節ごとに
お伝えしていることですが

その季節を調子良く過ごせるかは
直前の季節の過ごし方で決まる
ということです。

この夏の時期に大切なのは
しっかりと汗をかくことです💦

普段から家や職場で冷房の効いた部屋に
籠もりっきりの方は少しでも外に出て
汗をかく習慣を作れると良いですね。

それも難しい方はお風呂で
湯船に浸かって汗を出しましょう！

もう一つ大事なのがミネラルを補給すること。
麦茶では足りませんからね😅

スーパーで売っている海水が原料の塩（ぬちまーすや海の精など）をティースプーン1杯くらいを朝晩水と一緒に飲むと良いです。

足がつる、むくむ、などの症状がある方は早めにご相談ください🙌

暑い日が続きますが
熱中症に気を付けつつ
少しでも汗をかくことを意識して
バテない身体
秋の季節を元気に過ごせる身体
を作っていきましょう！

では、良い1週間をお過ごしください😊

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身体のお手入れはお早めに🌱
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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
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最寄駅:八潮駅