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【三郷・八潮】連休明けの不調に注意｜メルシー整体院

こんにちは🌞

メルシー整体院の高山です。



蒸し暑い日が続いていますが元気に過ごせていますか？

会社勤めの方は今年のお盆休みは9連休という方も多いのではないでしょうか？



※普段仕事で忙しく頑張っている人は注意です※



年末年始、ゴールデンウィーク、そして今回のお盆休みと

連休の際に気を付けなければいけないことが

「連休明けの不調」です。

学校では5月の連休後に不登校になる子が増えるのも

自殺者が増えるのも以下のような理由が含まれています。



普段仕事や学校で忙しく頑張っている人ほど

交感神経優位で日常生活を送っています。

そこから今回のような大型連休になると

一気にリラックスモードになり、３～4日目あたりで身体がリラックスモードに慣れてきます。

連休が明けて仕事が再開したとき

しっかりリラックスモードに慣れた身体から

いきなりエンジン全開の交感神経優位モードになることが

とーーーーっっても心身に負担がかかるのです。。。



なので

お仕事をされている方は

できるだけ

で き る だ け

スローペースに仕事を再開してください

連休終わったから切り替えてシャキッと頑張るぞ！！

はNGです。

身体はそんなことを求めていません🙌



けだるいままでも

ボーっとしてても良いです

少しずつ、自然にギアが上がるのを待ちましょう。



心身のメンテナンスをして

身体を整え、心を落ち着かせていけば

自然と体調も良く元気に活動できるようになっていきます✨



焦らずいきましょう😌





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身体のお手入れはお早めに

ご予約はお電話かLINEで承ります

07085576320













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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
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最寄駅:八潮駅