耳鳴りでお悩みの方へ
「この音と、ずっと付き合っていくしかないのかな」と不安になっていませんか？
「キーン」という高い音が続く。
「ジー」「ピー」という音が、ずっと耳から離れない。
昼間はまだ気にならないのに、夜、静かになると急に音が目立つ。
眠ろうとすると耳鳴りへ意識が向いて、なかなか寝つけない。
仕事や会話に集中したいのに、気づけばまた音を確かめている。
耳鳴りは、周りの人には聞こえません。
だから、
「こんなにつらいのに、分かってもらえない」
と感じる方もいると思います。
耳鼻咽喉科へ行って、
「大きな異常はありません」
「しばらく様子を見ましょう」
と言われたけれど、
自分は今もつらい。
そんな方もいると思います。
まず、お伝えしたいことがあります。
検査で治療を急ぐ耳の病気が確認されなかったからといって、あなたが今感じているつらさまで「問題ありません」になるわけではありません。
眠れない。
集中できない。
身体が休まらない。
「また音が大きくなったら」と不安になる。
それも、耳鳴りによって起きている大切な困りごとです。
そして、
今、耳鳴りがあるからといって、これから先もずっと同じつらさが続くと決まったわけではありません。
メルシー整体院では、
耳鳴りそのものを外から消すことを目的にするのではなく、
耳鳴りに振り回されている毎日を、少しずつ自分の時間へ戻していくこと
を大切にしています。
そのために、
首や肩の緊張。
呼吸。
睡眠。
疲労。
耳鳴りへ意識が向いたときの身体の反応。
そこまで一緒に見ていきます。
こんなことで困っていませんか？
・キーン、ジー、ピーなどの音が気になる
・静かな部屋や寝る前になると耳鳴りを強く感じる
・耳鳴りが気になって寝つけない、途中で目が覚める
・仕事や読書、家族との会話に集中しにくい
・疲れている日や緊張が続いた日に強く感じる
・首や肩のこり、頭の重さも気になる
・耳鼻咽喉科で検査を受けてもつらさが残っている
・「もっと悪くなるのでは」と何度も音を確認してしまう
・片耳だけなのか、両耳なのか気になっている
・「一生このままなのかな」という不安がある
耳鳴りの感じ方は、一人ひとり違います。
片耳なのか、両耳なのか。
いつ始まったのか。
聞こえにくさや耳の詰まりがあるのか。
めまいを伴うのか。
脈に合わせて聞こえるのか。
こうした違いは、医療機関で確認すべきことを考えるうえでも大切です。
耳鳴りがあるときは、まず耳と聴力の確認を
耳鳴りは、
周囲に音源がないのに音を感じる状態です。
難聴に伴うこともあれば、突発性難聴やメニエール病、中耳の病気などが関係することもあります。
だから、
「首がこっているから耳鳴りが出た」
「自律神経が乱れているから耳鳴りが出た」
と、最初から整体院で原因を決めることはできません。
まだ耳鼻咽喉科を受診していない方は、まず耳と聴力を確認してください。
特に、
突然聞こえにくくなった、急に耳が詰まった感じがする
といった変化を伴う場合は、様子を見続けず、当日中を目安に耳鼻咽喉科へ相談してください。
耳鼻咽喉科を受診したあとも、相談していいんです
耳鼻咽喉科へ行った。
検査も受けた。
薬も飲んでいる。
それでも、
夜になると音が気になる。
眠れない。
仕事に集中できない。
首や肩までずっと力が入っている。
そんな方もいます。
医療機関で必要な確認や治療を受けることと、
今の身体や生活に残っている負担を見ること。
これは、どちらか一つではありません。
当院では、医師の治療方針を尊重しながら、
整体として確認できる部分を一緒に見ていきます。
音が残っていても、「つらさ」までずっと同じとは限りません
これは、このページで一番知ってほしいことです。
耳鳴りがあると、
どうしても、
「音が消えたか、消えていないか」
だけで、その日の状態を判断しやすくなります。
でも実際には、
仕事中は耳鳴りのことを忘れていた。
昨日より眠れた。
夜中に起きる回数が減った。
首や肩の力が少し抜けた。
家族との会話に集中できた。
好きなことをしている間は、音があまり気にならなかった。
そんな日もあるかもしれません。
耳鳴りの音そのものと、
「その音によって、どれだけ日常生活がつらくなっているか」
は、まったく同じではありません。
睡眠。
疲労。
不安。
音への注意。
そういったものが重なると、生活の中で感じるつらさが大きくなることがあります。
これは、
「気にしすぎです」
という意味ではありません。
むしろ、
音だけを追いかけるのではなく、
生活全体の中で何がつらさを大きくしているのかを見ることで、今できることが見つかることがあります。
音が消えない＝何も良くなっていない。 ではありません。
私は耳鳴りの大きさだけを毎回の判断基準にしたくありません。
昨日は眠れたか。
仕事へ集中できた時間はあったか。
首や肩は少し楽だったか。
身体の疲れはどうだったか。
家族との時間を普通に楽しめたか。
そういう生活の変化も、一緒に見たいと思っています。
「音が消えなければ、何も良くなっていない」
ではありません。
以前より眠れている。
仕事中に耳鳴りの存在を忘れていた。
身体の力が抜けてきた。
そういった変化も、
自分の生活を取り戻していく大切な一歩
だと私は考えています。
音を消そうと頑張り続けて、身体まで休めなくなっていませんか？
耳鳴りが気になると、
静かな場所で音の大きさを確認する。
「今はどうだろう」と何度も耳へ意識を向ける。
少し大きく感じると、
「悪化したのかな」
と不安になる。
そんなことがあります。
「気にしないでください」
と言われても、簡単にはできないですよね。
だから当院では、
無理に音から意識をそらそうとはしません。
まず、あなたが一番つらいのは、いつなのか
眠る前なのか。
夜中なのか。
仕事へ集中したいときなのか。
一人で静かに過ごしているときなのか。
その場面が分かれば、
音そのものだけではなく、
その時間を少し過ごしやすくするために減らせる負担
を一緒に考えることができます。
強く押したり、首を無理に動かしたりしません
耳鳴りが続き、
眠れない。
音へ意識が向く。
身体が休まらない。
そんな状態では、
首や肩、背中まで力が入りやすくなることがあります。
そこへさらに、
強く揉む。
強く押す。
首を大きくひねる。
といった刺激を加えると、身体がさらに身構える方もいます。
メルシー整体院では、
触れているか分からないくらいの弱い刺激を使うことがあります。
ただ弱く触れているだけではありません。
呼吸。
首肩の力の入り方。
背中。
あご周り。
身体全体の反応。
そこを確かめながら、
その日の身体が受け取りやすい刺激を選びます。
首が硬いから緩める。
肩が硬いから押す。
と、一方向に決める施術ではありません。
施術したあとも、
「耳鳴りはどうか？」
だけを見るのではなく、
呼吸はしやすいか。
首や肩の力はどうか。
起き上がった身体はどう感じるか。
そういった変化を一緒に確認します。
耳鼻咽喉科では確認した。でも、まだ毎日がつらい。
そんな方は、一度ご相談ください。
初めての方は、こんな流れです
整体が初めてで少し不安という方にも、安心して受けていただけるように、まずお話を伺い、身体の状態を確認してから施術を行います。
分からないことや気になることがあれば、遠慮なくお聞きください。
料金について
初めての方
初回 8,800円（税込）
お話を伺い、身体の状態を確認したうえで施術を行います。
2回目以降
6,800円（税込）
その日の身体の状態を確認しながら施術を行います。
お客様の声
・K様 40代女性
４年前に発症した❰耳鳴り❱の治療でお世話になっています。
発症当時は耳鳴りの音がとても強く辛かったのですが、今では小さくなりたまに気にならなくなる時もあります。
最近、耳鳴りの検査で改善されている事が分かりました。
これからも前向きに治療と向き合っていきたいと思います。
・Y様 50代男性
ひどい耳鳴りで、頭がおかしくなりそうでした。
拷問のような毎日で、偶然知り合いのボクサー(日本チャンピオン)がメルシーさんでメンテナンスしている事を知り訪れてみました。
それまでに、いくつも病院や整体院に通いましたが良くなる傾向は無かったのですが、メルシーさんは初回から希望を見いだせる効果が感じられたので週1回で通いました。
3ヶ月ほどで、仕事や生活に支障のないレベルまで回復し、今でも月に1〜2回ほどお世話になっていますが、日によっては耳鳴りを全く感じないで生活できる事も増えてきました。
よくあるご質問
・耳鳴りがあれば、最初に整体へ行ってもいいですか？
→まず耳鼻咽喉科で、耳と聴力を確認してください。
特に、
突然始まった。
急に聞こえにくくなった。
耳の詰まりを伴う。
といった場合は、早めの受診を優先してください。
そのうえで当院へご相談ください。
・耳鼻咽喉科で「大きな異常はない」と言われても相談できますか？
→はい。
どのような検査を受け、どんな説明を受けたのかを伺います。
そのうえで、
首肩の緊張。
睡眠。
疲労。
呼吸。
生活への影響。
など、整体として確認できるところを見ます。
・ 整体で耳鳴りは治りますか？
→耳鳴りが治ることを約束することはできません。
当院の施術は、耳や聴神経を治療するものではありませんが、それらに関係する筋肉やリンパ、内臓などの状態を確認しながら施術していきます。
実際に耳鳴りが軽減したり改善している方の声も参考にしてください。
また、耳鳴りと一緒に抱えている身体の緊張や睡眠、疲労などを見て、
日常生活を少し過ごしやすくすること
までサポートします。
・自律神経の乱れが耳鳴りの原因ですか？
→最初から、
「自律神経が原因です」
と決めることはできません。
まず耳や聴力の状態を確認することが大切です。
そのうえで、
睡眠。
身体の緊張。
疲労。
呼吸。
など、身体全体の状態も見ていきます。
・病院の治療や薬と併用できますか？
→はい。
医師の治療方針を優先します。
薬を自己判断で中止していただく必要もありません。
・何回で耳鳴りが消えますか？
→「○回で消えます」とお約束することはできません。
耳鳴りの大きさだけではなく、
眠れているか。
仕事へ集中できているか。
疲労はどうか。
身体の緊張はどうか。
そういった変化も確認しながら、通い方を相談します。
・どのくらいのペースで通いますか？
→身体の緊張や睡眠への影響、生活の負担によって変わります。
日常生活への影響が大きい場合は週1回程度、比較的落ち着いている場合は2週間に1回程度から始めることがあります。
初回の身体の反応を見ながら、一緒に考えていきます。
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首そのものの痛みや緊張が強い方へ。
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あご周りの緊張や食いしばりも気になる方へ。
メルシー整体院の考え方
身体を整えることを、人生を楽しむための土台として考えています。
大切なお知らせ
次のような場合は、整体より先に耳鼻咽喉科などの医療機関へご相談ください。
・突然、片耳または両耳が聞こえにくくなった場合。
・急に始まった耳鳴りと一緒に、耳の詰まりやめまいが出た場合。
・片耳だけの耳鳴りや聞こえにくさが続く場合。
・脈や心拍に合わせて音が聞こえる場合。
・強い頭痛、顔や手足のしびれ、ろれつの回りにくさなどを伴う場合。
・頭を打ったあとから耳鳴りが始まった場合。
特に、突然の聞こえにくさや耳の詰まりを伴う場合は、「少し様子を見よう」とせず、当日中を目安に耳鼻咽喉科へ相談してください。
また、脈に合わせた耳鳴りに、突然の強い頭痛や見え方の異常、顔や手足のしびれ、ろれつの回りにくさなどを伴う場合は、救急受診を優先してください
耳鳴りのためだけではない、自分の時間へ
耳鳴りが続くと、
静かな時間が、
身体を休める時間ではなく、
音を確認する時間
になってしまうことがあります。
夜、布団に入る。
「今日も鳴っている」
と確認する。
仕事中に少し静かになる。
また音が気になる。
そうやって、
一日の中で耳鳴りの存在がどんどん大きくなっていく。
でも、
本来あなたの時間は、耳鳴りを確認するためだけにあるものではありません。
仕事へ集中する。
家族と話す。
好きな音楽を聴く。
趣味を楽しむ。
夜、安心して身体を休める。
そんな時間のためにあります。
だから私は、
「耳鳴りをゼロにする」だけをゴールにしたくありません。
必要な医療を受ける。
そのうえで、
眠れる時間が増える。
音を忘れている時間が増える。
身体の緊張が減る。
仕事や家族との時間へ意識を戻せる。
そうやって、
耳鳴りに占領されていた時間を、少しずつ自分の時間へ戻していく。
そこを一緒に目指したいと思っています。
今は、
「この音がある限り無理だ」
と思っているかもしれません。
でも、今のつらさが、この先もずっと同じと決まったわけではありません。
まずはあなたが今一番困っている時間を聞かせてください。
そこから一緒に考えていきます。
