整体は埼玉県、八潮のメルシー整体院 | ブログ

【三郷・八潮】腸から整える！セロトニンを増やす日常のセルフケア｜メルシー整体院今回は「腸内環境とセロトニン」のお話を、日常の工夫とセルフケアに結びつけてご紹介します。■なぜ腸が大事なの？「幸…

【三郷・八潮】ぐっすり睡眠は腸がカギ！｜メルシー整体院セロトニンって知ってますか？●セロトニンとは？セロトニンは、脳内の「神経伝達物質」のひとつで、心と体のバランスを整える“幸せホルモン”とも…

【三郷・八潮】耳鳴り、めまいは内臓をケアしよう｜メルシー整体院いよいよ関東も梅雨入りですね☂️週間予報を見ると気温30度を超える日が多いので体調管理を万全にして蒸し暑い日々に備えていきましょう…

【三郷・八潮】ストレスと体調と見え方｜メルシー整体院今週で5月も終わりですね。ゴールデンウィークから始まりここ1週間は気温の乱高下と梅雨のような湿気の影響で疲れが取れない、身体がだるい痛みや…

【三郷・八潮】身体のお手入れは早めに｜メルシー整体院ゴールデンウィークが終わりましたね。我が家は子どものバスケチームのご家族とBBQ、家族で登山、子どものバスケの試合の応援。と家族で穏やかに過…

【三郷・八潮】猫背とストレートネックの原因は自律神経？｜メルシー整体院猫背やストレートネックが原因で肩こりや首の痛み、ひどいときは頭痛もある・・・なんて悩みを抱えている方が近年多いですよね…

【三郷・八潮】膝の痛みの原因は？｜メルシー整体院膝の痛みでサッカーができない・・・少年サッカーの強豪チームに入り、これからどんどんレベルアップしていこうと練習に励んでいた小学2年生。捻ったり…

【三郷・八潮】外反母趾の本当の原因｜メルシー整体院外反母趾の主な原因は、足の形や歩き方の癖、履く靴の影響などが関係しています。具体的には以下のような要因があります。1.靴の影響先の細い靴：ハ…

【三郷・八潮】日によって差がある痛み痺れ｜メルシー整体院慢性化した痛みやしびれ、自律神経の症状などは「日によってキツさが違う」ことが多くあります。調子の波、というものですね。調子が良い日も…

【三郷・八潮】ギックリ腰増えてます｜メルシー整体院今日も寒いですね☃先週からの寒暖差の影響もありギックリ腰の方が増えています。年末から今までの期間に仕事で無理をしていて疲れがたまっていたり食…