【三郷・八潮】花粉症対策その3｜メルシー整体院

【三郷・八潮】花粉症対策その3｜メルシー整体院

身体にとって害となるものを避け、有益になるものを取り入れる。

これに加えて大切なのは

・自律神経を整える
・睡眠の質を上げる

この2点です。
今は昔に比べて肉体的だけでなく

精神的なストレスが大きいため自律神経のバランスが乱れ

身体も心もリラックスできない状態になっていることが多いです。

メルシー整体院では整体で自律神経の調節と睡眠の質の向上を行っています。

自律神経バランスが整い、自然治癒力を働かせるには

首の骨「頚椎」が整っていることが大事です。

骨を整えるといっても

バキボキ音を鳴らすような矯正は必要無く

優しい刺激で頚椎は整います。

※You Tubeなどでアップされているバキボキ系の整体は

重大な事故に繋がる危険もあるので気を付けてくださいね

また睡眠の質を改善するにはネオヒーラーという器具を使い、全身の生体電流を整えミトコンドリアを活性化していきます。

睡眠の質の改善はこちらのブログ記事を参考にしてください↓↓↓

→睡眠の質を改善するなら○○を整えよう

そして日常生活で
身体が、心が「心地良い」と感じる時間を増やしていくこと
当たり前といえば当たり前ですが
日々の仕事や子育て、家族のサポートなどで
自分の心地良い時間を作ることが
簡単ではないのが現代社会ですよね

少しずつでも意識して「自分時間」を作ってみましょう。
頑張っていることが当たり前になっている自分を休ませてあげることも大切な時間です。

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。


メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅