整体は埼玉県、八潮のメルシー整体院 | ブログ

【三郷・八潮】冬の準備｜メルシー整体院冬の準備そして年末への準備はできていますか？12月31日も1月1日も同じ1日です。年末を意識しすぎて「今ここ」が疎かになっているとケガや風邪、ギックリ腰などの…

【三郷・八潮】胃腸の負担を減らす食べ方｜メルシー整体院気温が急激に下がったことで自律神経のバランスが崩れてしまいまた、気温の変化に対応しようと身体中の細胞が普段以上の仕事量になっているため…

【三郷・八潮】風邪予防とストレス｜メルシー整体院今朝からだいぶ冷え込んできましたね。最近は喉の痛みや咳を伴う風邪が流行っているようです。手洗いうがいや充分な睡眠など体調を整えるのはもちろん…

【三郷・八潮】ぽっこりお腹は自律神経！｜メルシー整体院体重が増えていないのにそこまで体脂肪が多くないのにぽっこりお腹になってるこれは胃や腸などの消化器官が下方に下がってしまう「内臓下垂」と…

【三郷・八潮】自律神経とは？｜メルシー整体院自律神経とは、私たちが意識しなくても体の様々な働きをコントロールしてくれる神経のことです。この神経は「自律神経系」とも呼ばれ、体の内側を整える役…

【三郷・八潮】大丈夫。変わるから｜メルシー整体院幸福度は没頭する時間に比例するでも、、、私は没頭できるようなことがないです何をすれば良いかわからない没頭したくても身体が痛くてできない忙しく…

【三郷・八潮】治癒力を高める方法｜メルシー整体院前回は脳が【考えても答えが出ないこと】を考え続けることによってエネルギーを大量に消費してしまい疲れが取れなかったり自然治癒力が落ちてしまうと…

【三郷・八潮】脳とはそういうモノ｜メルシー整体院最近疲れやすい寝ても疲れが抜けないという方は頭の使い過ぎかもしれません。脳ってめちゃめちゃエネルギー消費するって聞いたことありますか？1日何も…

【三郷・八潮】季節の変わり目の不調｜メルシー整体院季節の変わり目30度超えの日涼しいけど湿度高くジメジメの日今朝は雨で肌寒いくらいですよね毎日ジェットコースターのような変化に対して身体は順応…

【三郷・八潮】心と身体の情景｜メルシー整体院言いたくないことやりたくないこと納得いかないこともう何度飲み込んできただろうそりゃ自由にできれば良いけど生活もしていかなきゃいけない目の前の人を…